Herken je dit? Het gevoel dat je geleid wordt? Alsof er moeiteloos iets voor je wordt mogelijk gemaakt. Je hebt een verlangen en dan opeens hoor of lees je iets wat daaraan raakt, ontmoet je mensen die daar affiniteit mee hebben en komen er tijd en/of geld beschikbaar waardoor het verlangen een concrete vorm krijgt.
Een van onze deelnemers van de training ‘Leef je verlangen’ had ook zo’n ervaring. Deze training omvat naast concrete oefeningen ook geleide meditaties. Juist vanuit die diepe connectie met jezelf, kun je verbinding maken met je hart. De vraag die we dan stellen is: “Waar verlangt het naar als alles mogelijk is? En als je dat in jezelf uitspreekt, kun je dan ook voelen of je hart daarvoor klopt?” Het mooie is dat in de stilte je hart meestal heel helder spreekt vanuit die ontspannen staat.
Nadat de deelnemers hun hartsverlangen hebben gehoord, nodigen we ze in tweetallen uit de zin uit te spreken “Als alles mogelijk is, dan zou ik morgen….”. De een deelt en de ander luistert alleen maar en herhaalt de vraag als de collega stilvalt.
Een van de deelnemers sprak uit dat ze het verlangen had naar Ibiza te vertrekken voor een moment van bezinning. Normaal gesproken had ze dit idee meteen afgeblazen, want: kinderen, werk, geld, tijd. Maar na de training voelde ze zo sterk dat ze dit nodig had, dat ze het die avond meteen met haar man had gedeeld. Een week later appte de collega met wie ze de oefening had gedaan dat een vriendin van haar op Ibiza zat en daar eerder uit de yurt wilde vertrekken en dat die voor een prikkie beschikbaar kwam. Ook bleken de vliegtickets goed te betalen. Opeens werd het verlangen concreet. De vrouw voelde aan alles dat dit letterlijk en figuurlijk het ticket naar haar gedroomde reis naar Ibiza was. Diezelfde dag nog heeft ze geboekt.
Toeval, zou je kunnen denken. Maar deze ervaring staat niet op zichzelf. Joe Dispenza en Roy Martina hebben daar vele boeken over geschreven.
Ben je nieuwsgierig wat je zelf kunt doen om meer contact te maken met je hartsverlangen en wat je kunt doen om deze te manifesteren? Experimenteer dan eens met een of meerdere van onderstaande technieken:
- Ademhalingsoefeningen: Gebruik diep ademhalen om je hartslag te reguleren en een staat van coherentie te bereiken. Probeer bijvoorbeeld 5 seconden in te ademen en 5 seconden uit te ademen. Dit helpt je te ontspannen en je focus te verhelderen.
- Visualisatie: Wanneer je je in een coherente staat bevindt, dus wanneer je ademhaling en hartslag op elkaar zijn afgestemd, visualiseer dan duidelijk wat je wilt manifesteren. Stel je voor dat je het al hebt bereikt en voel de bijbehorende emoties en sensaties in je lichaam.
- Positieve emoties oproepen: Focus op positieve gevoelens zoals dankbaarheid, vreugde of liefde. Dit helpt je om je energie te verhogen en een frequentie te creëren die overeenkomt met wat je wilt aantrekken.
- Meditatie: Regelmatige meditatie kan helpen om hartcoherentie te bevorderen. Dit versterkt je vermogen om in een positieve, open staat te blijven, wat nuttig is voor manifestatie.
- Affirmaties: Combineer hartcoherentie met affirmaties die resoneren met je doelen. Zeg ze hardop of in gedachten terwijl je je in een coherente staat bevindt.
Door deze technieken toe te passen, kun je je intenties beter afstemmen en een positieve energetische omgeving creëren die bevorderlijk is voor manifestatie.
Reactie plaatsen
Reacties